Uitstelgedrag zorgt ervoor dat je je deadlines niet haalt, niet tot studeren komt en alles op de laatstee knip maar kan starten. Dit kan veel stress veroorzaken.
In een coachingstraject ga ik met jou aan de slag zodat je …
- je eigen vermijdingsstrategieën leert kennen
- je alternatieve strategieën leert ontwikkelen
- leert ‘starten’ (we ontwikkelen samen een ‘startknop’)
- je eigen emoties en stress leert reguleren
- je deadlines wel kan halen
En ja, als je voelt dat deze begeleiding iets voor jou zou kunnen zijn: stel het niet uit om me te mailen of te telefoneren 🙂